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据南昌第九四医院妇幼中心专家介绍。光照胎教法是用手电筒的微光作为光源通过对胎儿进行刺激，训练胎儿视觉功能，帮助胎儿形成昼夜周期节律的胎教法。

　　光照胎教法最好从孕24周开始实施，用手电筒即可，因为此时胎儿对光开始有反应。

　　光照胎教能促进宝宝视觉功能的建立和发育，光能够通过视神经刺激大脑视觉中枢。

　　光照胎教成功的宝宝出生后视觉敏锐、协调、专注力、记忆力也比较好。

　　实验证明，适当的光照对宝宝的视网膜以及视神经有益。